Przejmij kontrolę nad emocjami - dlaczego emocje są takie trudne
Zajęcia profilaktyczne dla uczniów
400.00zł
Wbrew pozorom dziedzina nauki jaką jest psychologia emocji jest najmniej zbadanym aspektem psychiki człowieka. Jako dorośli ludzie mamy często problemy ze zrozumieniem własnych emocji, które są podstawą naszego zachowania i reakcji na wszelkie bodźce, a co dopiero młodzi adolescenci, w których dodatkowo buzują hormony i wszystkie efekty okresu dojrzewania. Brak umiejętności rozpoznawania emocji wpływa także na odczuwanie stresu i lęku, ponieważ nie jesteśmy w stanie rozładować napięcia, którego efekty odczuwamy w sferze psychicznej i fizycznej. Stres jest natomiast czynnikiem posiadającym ogromny wachlarz objawów, tym bardziej negatywnych przy długotrwałym występowaniu napięcia. Oferta warsztatów ma na celu przekazanie kompleksowej wiedzy czym są emocje proste i złożone, jakie są między nimi różnice, dlaczego w ogóle odczuwamy emocje i jak sobie z nimi radzić (zwłaszcza z tymi negatywnymi)
Oferta warsztatów:
2h (lekcyjne) warsztatów profilaktycznych
Program warsztatów:
Czym są emocje i jak powstają - krótkie omówienie
Zajęcia praktyczne z użyciem narzędzi dydaktycznych Pracowni Rozwoju "Poznajemy emocje"
